சானம் அரிசி – வயிற்று நலனுக்கும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்த பாரம்பரிய அரிசி!

? என்ன இது?
சானம் அரிசி (Sanam Rice) ஒரு பழமையான பாரம்பரிய அரிசி வகையாகும். இது மென்மையான தானியத் தன்மை கொண்டது மற்றும் செரிமானத்திற்கு மிகவும் உதவக்கூடியது. முதியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் வரை அனைவரும் இதைப் பயனுள்ளதாக பயன்படுத்தலாம்.

? உடலுக்கு பயன்கள்:
✅ வயிற்று உபாதைகளை சரிசெய்யும் – செரிமான மண்டலத்திற்கு மிகவும் இலகுவானது.
✅ ஆற்றல் அதிகரிக்கும் – உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவும்.
✅ நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும் – இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவக்கூடியது.
✅ மலச்சிக்கலை குறைக்கும் – இதில் உள்ள நார்ச்சத்து (Fiber) செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.
✅ எலும்பு வலிமை & மூட்டு நலனுக்கு சிறந்தது – கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அதிகம் உள்ளதால் எலும்புகளை பலப்படுத்தும்.

? பயன்பாட்டு முறைகள்:
? சமைக்க:
? சாதம், கஞ்சி, பொங்கல், பாயசம் போன்ற உணவுகளில் பயன்படுத்தலாம்.
? 1:2.5 அளவில் நீர் சேர்த்து வேகவைக்கவும் – இதனால் மென்மையாக, எளிதில் செரிப்பதாக இருக்கும்.
? குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு கஞ்சி செய்தும் உணவாக அளிக்கலாம்.

? இயற்கையான பாரம்பரிய அரிசி | வயிற்று நலம் மேம்படும் | உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது!