வரகு அரிசி – ஆரோக்கியத்தை பேணும் பாரம்பரிய சிறுதானிய அரிசி!
? என்ன இது?
வரகு அரிசி (Kodo Millet Rice / Paspalum scrobiculatum) என்பது பாரம்பரியமாக உளுந்தன் சாதத்திற்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறுதானிய அரிசியாகும். இதில் அதிக நார்ச்சத்து, கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட்கள் இருப்பதால், இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
? உடலுக்கு பயன்கள்:
✅ நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் – குறைந்த குளுக்கோஸ் இன்டெக்ஸ் (Low Glycemic Index) கொண்டதால், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
✅ இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் – உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை (Bad Cholesterol) குறைத்து, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
✅ உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும் – செரிமானம் மெதுவாக நடந்து நீண்ட நேரம் பசிக்காமல் இருக்க உதவுவதால், நடைமுறையில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வு.
✅ செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் – அதிக நார்ச்சத்து உள்ளதால், மலச்சிக்கலை தீர்க்கும், குடல் நுண்ணுயிரிகளை (Gut Microbiome) பராமரிக்கும்.
✅ எலும்புகளை பலப்படுத்தும் – அதிக கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருப்பதால், எலும்பு மற்றும் பற்களை உறுதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
✅ ஆற்றல் அதிகரிக்கும் – பலமான உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக நீர்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து அதிகமாக வழங்குகிறது.
? தோல் மற்றும் முடிக்கு பயன்கள்:
✅ தோல் பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும் – இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட்கள், சருமத்தை புத்துணர்வாக வைத்திருக்க உதவும்.
✅ முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் – வெள்ளை முடியை தடுக்கவும், முடியின் வலிமையை அதிகரிக்கவும் பயனாகிறது.
? பயன்பாட்டு முறைகள்:
? உணவுகளில்:
? வரகு அரிசியை சாதமாக, கஞ்சி, உப்புமா, தோசை, அடை போன்ற உணவுகளாக பயன்படுத்தலாம்.
? பருத்தி நன்கு வெந்தபிறகு மிகச் சுவையான உணவாக இருக்கும்.
? நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் உடல் எடை கட்டுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வு.
? நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் | இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது | எலும்புகளுக்கு வலிமை தரும் | செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் சிறுதானிய அரிசி!
? என்ன இது?
வரகு அரிசி (Kodo Millet Rice / Paspalum scrobiculatum) என்பது பாரம்பரியமாக உளுந்தன் சாதத்திற்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறுதானிய அரிசியாகும். இதில் அதிக நார்ச்சத்து, கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட்கள் இருப்பதால், இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
? உடலுக்கு பயன்கள்:
✅ நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் – குறைந்த குளுக்கோஸ் இன்டெக்ஸ் (Low Glycemic Index) கொண்டதால், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
✅ இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் – உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை (Bad Cholesterol) குறைத்து, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
✅ உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும் – செரிமானம் மெதுவாக நடந்து நீண்ட நேரம் பசிக்காமல் இருக்க உதவுவதால், நடைமுறையில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வு.
✅ செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் – அதிக நார்ச்சத்து உள்ளதால், மலச்சிக்கலை தீர்க்கும், குடல் நுண்ணுயிரிகளை (Gut Microbiome) பராமரிக்கும்.
✅ எலும்புகளை பலப்படுத்தும் – அதிக கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருப்பதால், எலும்பு மற்றும் பற்களை உறுதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
✅ ஆற்றல் அதிகரிக்கும் – பலமான உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக நீர்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து அதிகமாக வழங்குகிறது.
? தோல் மற்றும் முடிக்கு பயன்கள்:
✅ தோல் பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும் – இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட்கள், சருமத்தை புத்துணர்வாக வைத்திருக்க உதவும்.
✅ முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் – வெள்ளை முடியை தடுக்கவும், முடியின் வலிமையை அதிகரிக்கவும் பயனாகிறது.
? பயன்பாட்டு முறைகள்:
? உணவுகளில்:
? வரகு அரிசியை சாதமாக, கஞ்சி, உப்புமா, தோசை, அடை போன்ற உணவுகளாக பயன்படுத்தலாம்.
? பருத்தி நன்கு வெந்தபிறகு மிகச் சுவையான உணவாக இருக்கும்.
? நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் உடல் எடை கட்டுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வு.
? நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் | இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது | எலும்புகளுக்கு வலிமை தரும் | செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் சிறுதானிய அரிசி!
Free Shipping
We deliver to over 100 countries around the world. ___ full details of the delivery _______ we offer, please view ___ Delivery information We hope you’ll ____ every purchase, but if you ____ need to return an ____ you can do so ______ a month of receipt. For ____ details of how to ____ a return, please view ___ Returns information
Related Products
