கொள்ளு அரிசி – உடல் சூட்டையும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமான அரிசி!

? என்ன இது?
கொள்ளு அரிசி (Horse Gram Rice) என்பது கொள்ளு (Horse Gram) மற்றும் பாரம்பரிய அரிசியின் சங்கமம் ஆகும். இது உடல் சூட்டை அதிகரிக்க, கொழுப்பைக் கரைக்க, மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கப் பயன்படுகிறது. இது தமிழர்கள் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தும் சிறந்த சத்துமிக்க உணவு ஆகும்.

? உடலுக்கு பயன்கள்:
✅ நீரிழிவு கட்டுப்பாடு – குறைந்த Glycemic Index கொண்டதால், சர்க்கரைநோயாளிகள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
✅ கொழுப்பைக் கரைக்கும் – உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து, உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
✅ நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் – இரும்புசத்து, புரதம் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் அதிகம் உள்ளதால், உடலுக்கு தேவையான சக்தியை வழங்குகிறது.
✅ மூட்டுவலி, வாத நோய்களுக்கு நல்லது – உடல் வாதத்தை குறைத்து, மூட்டுகளில் உள்ள வலியை தணிக்கும்.
✅ சிறுநீரக கற்கள் கரைய உதவும் – சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த இயற்கை உணவு.

? பயன்பாட்டு முறைகள்:
? சமைக்க:
? சாதம், கஞ்சி, பொங்கல், அடை, தோசை போன்ற உணவுகளில் பயன்படுத்தலாம்.
? சிறந்த முடிவிற்கு, அரிசியை 2-3 மணிநேரம் ஊறவைத்து சமைக்கலாம்.
? கொழுப்பைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் கொள்ளு அரிசி கஞ்சி செய்து குடிக்கலாம்.

? நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் | உடல் சூட்டை அதிகரிக்கும் | கொழுப்பைக் குறைக்கும் இயற்கை உணவு!